Der Winter ist da! Ich liebe diese Zeit des Jahres, wenn es einen Spalt in der Luft. Aber die Jahreszeit kann auch Chaos mit deiner Haut spielen, was zu trockener, schuppiger Haut und rissigen Lippen führt, wenn keine ausreichende Sorge genommen wird. Dies wird besonders wichtig für junge Bräute, deren Hochzeiten sind gleich um die Ecke. Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen helfen, halten Sie Ihre Haut hydratisiert und glühend während der Saison.
Trockene Haut leidet mehr als fettige Haut so, wenn Sie trockene Haut haben, sollten Sie diese Tipps religiöser folgen. Allerdings sind die folgenden Maßnahmen hilfreich für alle Arten von Haut-
1. Sehen Sie Ihre Diät
Ihre Hautstruktur hängt nicht nur von äußeren Behandlungen, sondern auch von Ihrer Nahrungsaufnahme. Eine richtige nahrhafte Einnahme hilft bei der Verjüngung der Haut von innen. Wasser ist wichtig für unseren Körper und eine gute Aufnahme von 3-4 Liter täglich sollte von allen gepflegt werden. Dies hilft bei der Beibehaltung der Feuchtigkeit der Haut sowie halten Hautkrankheiten in Schach. Obst und Gemüse in Ihrer täglichen Ernährung Release viel Wasser in Ihr System. Primel-Sirup / Kapseln und Olivenöl in Ihre Ernährung helfen bei der Erweichung der Haut.
Diät 620
2. Feuchtigkeitscreme Täglich
Kaltes Wetter und kühle Winde verschlimmern trockenen Hautzustand. Moisturisers und kalte Cremes sind ein Muss im Winter. Ton und Feuchtigkeit nach jeder Reinigung zu bewahren und füllen Sie die Feuchtigkeit in der Haut. Verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende Nachtcreme jeden Abend. Tragen Sie eine Tages-Feuchtigkeitscreme um die Augen und auf trockenen Flächen jeden Morgen, nach einem Dermatologen Meinung über geeignete Marken.
Verwenden Sie die Paste aus gemahlenem grünem Gramm Pulver anstelle von Seife, um Ihren Weg zu weichen und geschmeidigen Haut zu arbeiten, wenn Sie glauben, gehen natürlich. Sie können es auch mit Quark / Rohmilch mischen.
3. Öltherapie
Verwöhnen Sie die Haut mit einem kleinen Kokosöl vor einem Bad, um Trockenheit und Chaps zu heilen. Verwenden Sie eine cremige Seife, die zusätzliche Geschmeidigkeit, um Ihre Haut macht.
Warten Sie 30 Minuten nach dem Baden, oder waschen Sie Ihr Gesicht, bevor Sie in frische Luft. Spritzen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser, wenn Sie wieder nach innen kommen, wie es bekannt ist, dass extreme Temperaturänderungen Kapillaren in der Nähe der Hautoberfläche platzen können.
Fügen Sie ein paar Tropfen Öl auf das Wasser, das Sie verwenden, um zu baden. Dies wird dazu beitragen, die Feuchtigkeit verloren beim Baden. In der Tat, für eine Vor-Bad warm Öl Selbstmassage, genannt abhyanga, ist sehr empfehlenswert. Vermeiden Sie sehr heißes Wasser im Winter, da es die natürlichen Öle der Haut verringern kann. Stattdessen verkürzen Sie Ihre Bad Zeit.
4. Fügen Sie Leinsamen, Mandeln und Ghee
Obwohl es nicht unbedingt Geschmack fabelhaft, Leinsamenöl kann Ihren Körper von innen befeuchten. Da es reich an lebenswichtigen Fettsäuren ist, kann es viel für Ihre allgemeine Gesundheit zu tun. Es ist sowohl in Ölform als auch in Kapselform erhältlich.
Geben Sie Ihre Haut Lipid-Unterstützung von innen, indem sie eingeweicht und blanchiert Mandeln, eingeweicht Walnüsse, Vollmilch, Frischkäse und Ghee (geklärte Butter) in Ihrer Ernährung, die definitiv hinzufügen Wunder auf der Haut.
Amla
Die Amla-Frucht (indische Stachelbeere) ist die reichste bekannte natürliche Quelle von Vitamin C. Amla bietet konzentrierte Nahrung für die tieferen Schichten der Haut. Nehmen Sie es regelmäßig, um die Haut von innen aufzufüllen.
6. Lippenpflege
Vermeiden Sie lecken die Lippen und nicht beißen die Haut auf der Oberfläche der Lippen. Die Haut wird nie eine Chance zu heilen, wenn Sie es kauen. Es wird am Ende immer dicker, so dass Sie schwarze Lippen. Dies ist eine harte Gewohnheit zu brechen, aber es lohnt sich die Mühe.
7. Lippenbalsam
Halten Sie Lippen bedeckt mit einem guten Balsam mehrmals während des Tages angewendet. Lippenbalsame sind jetzt allgemein mit einem SPF-Faktor verfügbar. Stellen Sie sicher, dass die Lippenbalsam enthält SPF 15 oder 20. Andere Zutaten zu achten, während beim Kauf eines Lippenbalsam oder chap-Stick sind Vitamin E und Sheabutter.
Massieren Lippen mit Ghee (geklärte Butter) und verlassen eine dünne Schicht über Nacht wirkt wie ein natürlicher Schutz für Lippen.
8. Haarpflege
Gehen Sie nicht mit Ihrem Haar nass, wie Sie Risse brechen können. Vermeiden Sie mit Föhnen und Lockenstäben auf dem Haar. Selbst wenn Sie diese Geräte verwenden, Conditioner verwenden, bevor Sie sie verwenden.
Zauberhafte Mythen
Wer hat gesagt, dass Sonnenschutz nur für die Sommer ist? Die Sonne ist 365 Tage im Jahr und sei es Sommer, Regen oder Winter, müssen Sie Ihre Haut vor der Sonne zu schützen. Photo Schäden könnten zu einer frühen Faltenbildung führen, und eine Zunahme der Pigmentierung kann auftreten, wenn man Sonnenschutzmittel während der Winter nicht anwendet.
Trockene Haut leidet mehr als fettige Haut so, wenn Sie trockene Haut haben, sollten Sie diese Tipps religiöser folgen. Allerdings sind die folgenden Maßnahmen hilfreich für alle Arten von Haut-
1. Sehen Sie Ihre Diät
Ihre Hautstruktur hängt nicht nur von äußeren Behandlungen, sondern auch von Ihrer Nahrungsaufnahme. Eine richtige nahrhafte Einnahme hilft bei der Verjüngung der Haut von innen. Wasser ist wichtig für unseren Körper und eine gute Aufnahme von 3-4 Liter täglich sollte von allen gepflegt werden. Dies hilft bei der Beibehaltung der Feuchtigkeit der Haut sowie halten Hautkrankheiten in Schach. Obst und Gemüse in Ihrer täglichen Ernährung Release viel Wasser in Ihr System. Primel-Sirup / Kapseln und Olivenöl in Ihre Ernährung helfen bei der Erweichung der Haut.
Diät 620
2. Feuchtigkeitscreme Täglich
Kaltes Wetter und kühle Winde verschlimmern trockenen Hautzustand. Moisturisers und kalte Cremes sind ein Muss im Winter. Ton und Feuchtigkeit nach jeder Reinigung zu bewahren und füllen Sie die Feuchtigkeit in der Haut. Verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende Nachtcreme jeden Abend. Tragen Sie eine Tages-Feuchtigkeitscreme um die Augen und auf trockenen Flächen jeden Morgen, nach einem Dermatologen Meinung über geeignete Marken.
Verwenden Sie die Paste aus gemahlenem grünem Gramm Pulver anstelle von Seife, um Ihren Weg zu weichen und geschmeidigen Haut zu arbeiten, wenn Sie glauben, gehen natürlich. Sie können es auch mit Quark / Rohmilch mischen.
3. Öltherapie
Verwöhnen Sie die Haut mit einem kleinen Kokosöl vor einem Bad, um Trockenheit und Chaps zu heilen. Verwenden Sie eine cremige Seife, die zusätzliche Geschmeidigkeit, um Ihre Haut macht.
Warten Sie 30 Minuten nach dem Baden, oder waschen Sie Ihr Gesicht, bevor Sie in frische Luft. Spritzen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser, wenn Sie wieder nach innen kommen, wie es bekannt ist, dass extreme Temperaturänderungen Kapillaren in der Nähe der Hautoberfläche platzen können.
Fügen Sie ein paar Tropfen Öl auf das Wasser, das Sie verwenden, um zu baden. Dies wird dazu beitragen, die Feuchtigkeit verloren beim Baden. In der Tat, für eine Vor-Bad warm Öl Selbstmassage, genannt abhyanga, ist sehr empfehlenswert. Vermeiden Sie sehr heißes Wasser im Winter, da es die natürlichen Öle der Haut verringern kann. Stattdessen verkürzen Sie Ihre Bad Zeit.
4. Fügen Sie Leinsamen, Mandeln und Ghee
Obwohl es nicht unbedingt Geschmack fabelhaft, Leinsamenöl kann Ihren Körper von innen befeuchten. Da es reich an lebenswichtigen Fettsäuren ist, kann es viel für Ihre allgemeine Gesundheit zu tun. Es ist sowohl in Ölform als auch in Kapselform erhältlich.
Geben Sie Ihre Haut Lipid-Unterstützung von innen, indem sie eingeweicht und blanchiert Mandeln, eingeweicht Walnüsse, Vollmilch, Frischkäse und Ghee (geklärte Butter) in Ihrer Ernährung, die definitiv hinzufügen Wunder auf der Haut.
Amla
Die Amla-Frucht (indische Stachelbeere) ist die reichste bekannte natürliche Quelle von Vitamin C. Amla bietet konzentrierte Nahrung für die tieferen Schichten der Haut. Nehmen Sie es regelmäßig, um die Haut von innen aufzufüllen.
6. Lippenpflege
Vermeiden Sie lecken die Lippen und nicht beißen die Haut auf der Oberfläche der Lippen. Die Haut wird nie eine Chance zu heilen, wenn Sie es kauen. Es wird am Ende immer dicker, so dass Sie schwarze Lippen. Dies ist eine harte Gewohnheit zu brechen, aber es lohnt sich die Mühe.
7. Lippenbalsam
Halten Sie Lippen bedeckt mit einem guten Balsam mehrmals während des Tages angewendet. Lippenbalsame sind jetzt allgemein mit einem SPF-Faktor verfügbar. Stellen Sie sicher, dass die Lippenbalsam enthält SPF 15 oder 20. Andere Zutaten zu achten, während beim Kauf eines Lippenbalsam oder chap-Stick sind Vitamin E und Sheabutter.
Massieren Lippen mit Ghee (geklärte Butter) und verlassen eine dünne Schicht über Nacht wirkt wie ein natürlicher Schutz für Lippen.
8. Haarpflege
Gehen Sie nicht mit Ihrem Haar nass, wie Sie Risse brechen können. Vermeiden Sie mit Föhnen und Lockenstäben auf dem Haar. Selbst wenn Sie diese Geräte verwenden, Conditioner verwenden, bevor Sie sie verwenden.
Zauberhafte Mythen
Wer hat gesagt, dass Sonnenschutz nur für die Sommer ist? Die Sonne ist 365 Tage im Jahr und sei es Sommer, Regen oder Winter, müssen Sie Ihre Haut vor der Sonne zu schützen. Photo Schäden könnten zu einer frühen Faltenbildung führen, und eine Zunahme der Pigmentierung kann auftreten, wenn man Sonnenschutzmittel während der Winter nicht anwendet.
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