Früchte sind eine natürliche Quelle für die Verbesserung der Schönheit, da sie ein Kraftpaket von Antioxidantien sind und enthalten einige wesentliche Mineralien in ihrer natürlichen Form.
Hier sind 5 Früchte, die Wunder für Ihre innere und äußere Schönheit tun, nach Shahnaz Husain:
1. Mango: Diese üppige Frucht ist eine reiche Quelle von Vitaminen wie A, C, E, K und Mineralien wie Phosphor, Kalium, Kalzium und Magnesium. Es enthält auch Bioflavonoide, die leistungsstarke Antioxidantien sind und helfen, freie Radikale Schäden zu neutralisieren. Mangos helfen, Ton und Verjüngung der Haut. Sie helfen auch, die sichtbaren Zeichen der Hautalterung zu verzögern. Abgesehen von der Wiederherstellung der normalen Salden, haben sie eine weichmachende Wirkung auf die Haut und Haare. Sie sollen die Poren straffen und die Haarwurzeln zu stärken. Mango-Fruchtfleisch kann zu den Fruchtpaketen hinzugefügt werden und auf Haut und Haar aufgetragen werden. Mangos werden verwendet, um Kosmetik wie Body und Hair Butters für Schönheitspflege zu machen.
2. Lemon: Wir alle wissen, dass diese Zitrusfrüchte eine reiche Quelle von Vitamin C und Mineralien ist. Als Kosmetik-Zutat kann Zitrone auf verschiedene Weise verwendet werden, aber vermeiden Sie es unverdünnt, da es hart auf der Haut sein kann. Allerdings, auf Bereichen, in denen die Haut dicker ist, wie Ellbogen und Knie, reiben Zitrone Hälften und abwaschen mit Wasser. Über einen Zeitraum von Zeit, reinigt es und hellt Hautfarbe. Zitrone kann auch als Handlotion verwendet werden. Mischen Sie es mit Rosenwasser und reiben Sie es in die Haut der Hände. Für raue Hände reiben Sie granulierten Zucker und den Saft einer Zitrone zusammen auf den Händen, bis der Zucker auflöst. Anschließend mit Wasser abspülen. Done regelmäßig, wird es helfen, die Hautstruktur zu verbessern. Fügen Sie Zitronensaft zu "Tee Wasser" für ein Haar spülen, um das Haar seidig und glänzend. Kochen Sie Teeblätter in ausreichend Wasser und kühlen Sie die Flüssigkeit. Fügen Sie den Saft einer Zitrone und verwenden Sie es als letzte Spülung. Zitronenschalen können getrocknet und pulverisiert und in Gesichts-Packs und Scrubs verwendet werden.
3. Reife Papaya: Diese tropische Frucht hat so viele Vorteile, die es verwendet, um "das Essen der Engel" genannt werden. Es ist eine reiche Quelle von Antioxidantien wie Vitamine A, C und B, Folsäure und Pantothensäure und Mineralien wie Kalium, Kupfer und Magnesium. Papaya enthält Papain, ein Enzym, das hilft, abgestorbene Hautzellen zu erweichen und zu entfernen, wodurch die Haut klarer und heller wird. Es hilft auch, Hautfarbe aufzuhellen, wenn regelmäßig über einen Zeitraum von Zeit verwendet. Reife Papaya Brei kann auf dem Gesicht angewendet werden, oder kann mit anderen Zutaten wie Haferflocken, Quark und Honig gemischt werden, um Gesichtsmasken zu machen. 20 bis 30 Minuten einwirken lassen und mit Wasser abwaschen. Papaya Brei gemischt mit Quark kann auf den Körper aufgetragen werden.
4. Banane: Eines der häufigsten Früchte zur Verfügung rund um das Jahr, die Banane Packungen ein ziemlicher Schlag in Bezug auf Ernährung und gesundheitliche Vorteile. Es ist eine der reichsten Kaliumquellen und enthält auch Vitamin C und B6. Bananen sind vorteilhaft für Haut- und Haarbehandlungen. Sein Kaliumgehalt hilft, das Haar und die Haut zu erweichen. Bananen können in einen Brei hergestellt werden und hinzugefügt werden, sowohl Gesicht und Haar-Packs. Bananen helfen Haare, die durch wiederholte Färbung und andere chemische Behandlungen beschädigt wurde. Sie können zu einem Brei gemacht werden und auf das Haar wie eine Packung aufgetragen werden. Lassen Sie es auf für 20 bis 30 Minuten und dann waschen Sie es ab. Eigelb oder Quark können zu gestampften Bananen hinzugefügt und als Haarpackung aufgetragen werden. Wenn das Haar sehr trocken ist, fügen Sie einen Teelöffel reinen Glycerin oder Honig auf die Bananen-Packung. Mandelöl kann auch der Bananenhaarpackung zugesetzt werden.
5. Apple: Es ist nicht ohne Grund, dass die Leute sagen, "ein Apfel am Tag hält den Arzt weg". Es enthält eine Fülle von Nährstoffen, wie Vitamine C, B6, Riboflavin, Kalium, Kupfer, Mangan und Magnesium. Es ist auch mit Phytonährstoffen und Flavonoiden gepackt. Äpfel enthalten Pektin, das eine beruhigende Wirkung auf empfindliche Haut haben soll. Sie sind wunderbare Haut-Toner, hilft die Haut straffen und stimulieren die Durchblutung der Hautoberfläche. Äpfel haben auch antioxidative Eigenschaften, helfen, Oxidationsschäden zu verhindern und damit Verzögerung sichtbar Alterung Zeichen auf der Haut. Sie enthalten auch Fruchtsäuren, die eine starke Reinigungswirkung auf die Haut haben und abgestorbene Hautzellen entfernen. Dies hilft, die Haut zu erhellen und allmählich entfernt weg Makel wie dunkle Flecken. Rohapfel oder Apfelsaft kann täglich auf die Haut aufgetragen und anschließend nach 20 Minuten mit klarem Wasser nachgewaschen werden. Gereinigter Apfel kann zu den Gesichtsmasken hinzugefügt werden. Mischen Sie Haferflocken mit Quark, Honig und Apfelmasse oder geriebenem Apfel in eine Paste. Auf das Gesicht auftragen und nach 20 bis 30 Minuten abwaschen. Apfelessig, der aus Äpfeln gewonnen wird, ist
Eine ideale Behandlung für Schuppen und fügt auch Glanz für die Haare. Nach dem Shampoo, fügen Sie zwei Esslöffel Apfelessig zu einem Becher Wasser und verwenden Sie es als letzte Spülung. Ja! Ein Apfel am Tag hält auch Schönheitsprobleme in Schach.
Hier sind 5 Früchte, die Wunder für Ihre innere und äußere Schönheit tun, nach Shahnaz Husain:
1. Mango: Diese üppige Frucht ist eine reiche Quelle von Vitaminen wie A, C, E, K und Mineralien wie Phosphor, Kalium, Kalzium und Magnesium. Es enthält auch Bioflavonoide, die leistungsstarke Antioxidantien sind und helfen, freie Radikale Schäden zu neutralisieren. Mangos helfen, Ton und Verjüngung der Haut. Sie helfen auch, die sichtbaren Zeichen der Hautalterung zu verzögern. Abgesehen von der Wiederherstellung der normalen Salden, haben sie eine weichmachende Wirkung auf die Haut und Haare. Sie sollen die Poren straffen und die Haarwurzeln zu stärken. Mango-Fruchtfleisch kann zu den Fruchtpaketen hinzugefügt werden und auf Haut und Haar aufgetragen werden. Mangos werden verwendet, um Kosmetik wie Body und Hair Butters für Schönheitspflege zu machen.
2. Lemon: Wir alle wissen, dass diese Zitrusfrüchte eine reiche Quelle von Vitamin C und Mineralien ist. Als Kosmetik-Zutat kann Zitrone auf verschiedene Weise verwendet werden, aber vermeiden Sie es unverdünnt, da es hart auf der Haut sein kann. Allerdings, auf Bereichen, in denen die Haut dicker ist, wie Ellbogen und Knie, reiben Zitrone Hälften und abwaschen mit Wasser. Über einen Zeitraum von Zeit, reinigt es und hellt Hautfarbe. Zitrone kann auch als Handlotion verwendet werden. Mischen Sie es mit Rosenwasser und reiben Sie es in die Haut der Hände. Für raue Hände reiben Sie granulierten Zucker und den Saft einer Zitrone zusammen auf den Händen, bis der Zucker auflöst. Anschließend mit Wasser abspülen. Done regelmäßig, wird es helfen, die Hautstruktur zu verbessern. Fügen Sie Zitronensaft zu "Tee Wasser" für ein Haar spülen, um das Haar seidig und glänzend. Kochen Sie Teeblätter in ausreichend Wasser und kühlen Sie die Flüssigkeit. Fügen Sie den Saft einer Zitrone und verwenden Sie es als letzte Spülung. Zitronenschalen können getrocknet und pulverisiert und in Gesichts-Packs und Scrubs verwendet werden.
3. Reife Papaya: Diese tropische Frucht hat so viele Vorteile, die es verwendet, um "das Essen der Engel" genannt werden. Es ist eine reiche Quelle von Antioxidantien wie Vitamine A, C und B, Folsäure und Pantothensäure und Mineralien wie Kalium, Kupfer und Magnesium. Papaya enthält Papain, ein Enzym, das hilft, abgestorbene Hautzellen zu erweichen und zu entfernen, wodurch die Haut klarer und heller wird. Es hilft auch, Hautfarbe aufzuhellen, wenn regelmäßig über einen Zeitraum von Zeit verwendet. Reife Papaya Brei kann auf dem Gesicht angewendet werden, oder kann mit anderen Zutaten wie Haferflocken, Quark und Honig gemischt werden, um Gesichtsmasken zu machen. 20 bis 30 Minuten einwirken lassen und mit Wasser abwaschen. Papaya Brei gemischt mit Quark kann auf den Körper aufgetragen werden.
4. Banane: Eines der häufigsten Früchte zur Verfügung rund um das Jahr, die Banane Packungen ein ziemlicher Schlag in Bezug auf Ernährung und gesundheitliche Vorteile. Es ist eine der reichsten Kaliumquellen und enthält auch Vitamin C und B6. Bananen sind vorteilhaft für Haut- und Haarbehandlungen. Sein Kaliumgehalt hilft, das Haar und die Haut zu erweichen. Bananen können in einen Brei hergestellt werden und hinzugefügt werden, sowohl Gesicht und Haar-Packs. Bananen helfen Haare, die durch wiederholte Färbung und andere chemische Behandlungen beschädigt wurde. Sie können zu einem Brei gemacht werden und auf das Haar wie eine Packung aufgetragen werden. Lassen Sie es auf für 20 bis 30 Minuten und dann waschen Sie es ab. Eigelb oder Quark können zu gestampften Bananen hinzugefügt und als Haarpackung aufgetragen werden. Wenn das Haar sehr trocken ist, fügen Sie einen Teelöffel reinen Glycerin oder Honig auf die Bananen-Packung. Mandelöl kann auch der Bananenhaarpackung zugesetzt werden.
5. Apple: Es ist nicht ohne Grund, dass die Leute sagen, "ein Apfel am Tag hält den Arzt weg". Es enthält eine Fülle von Nährstoffen, wie Vitamine C, B6, Riboflavin, Kalium, Kupfer, Mangan und Magnesium. Es ist auch mit Phytonährstoffen und Flavonoiden gepackt. Äpfel enthalten Pektin, das eine beruhigende Wirkung auf empfindliche Haut haben soll. Sie sind wunderbare Haut-Toner, hilft die Haut straffen und stimulieren die Durchblutung der Hautoberfläche. Äpfel haben auch antioxidative Eigenschaften, helfen, Oxidationsschäden zu verhindern und damit Verzögerung sichtbar Alterung Zeichen auf der Haut. Sie enthalten auch Fruchtsäuren, die eine starke Reinigungswirkung auf die Haut haben und abgestorbene Hautzellen entfernen. Dies hilft, die Haut zu erhellen und allmählich entfernt weg Makel wie dunkle Flecken. Rohapfel oder Apfelsaft kann täglich auf die Haut aufgetragen und anschließend nach 20 Minuten mit klarem Wasser nachgewaschen werden. Gereinigter Apfel kann zu den Gesichtsmasken hinzugefügt werden. Mischen Sie Haferflocken mit Quark, Honig und Apfelmasse oder geriebenem Apfel in eine Paste. Auf das Gesicht auftragen und nach 20 bis 30 Minuten abwaschen. Apfelessig, der aus Äpfeln gewonnen wird, ist
Eine ideale Behandlung für Schuppen und fügt auch Glanz für die Haare. Nach dem Shampoo, fügen Sie zwei Esslöffel Apfelessig zu einem Becher Wasser und verwenden Sie es als letzte Spülung. Ja! Ein Apfel am Tag hält auch Schönheitsprobleme in Schach.
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